整肠利尿又抗菌,白葡萄酒这样喝轻鬆排毒

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提到酒,许多人会带有负面的印象,认为酒除了会造成水肿,对减肥中的人来说,更是千万不可碰的饮品。不过在众多酒类中的白葡萄酒,却有着平衡肠道环境、提升新陈代谢,以及加速老废物质排出的功效。虽然目前红葡萄酒的抗氧化效果比较受到各界关注,不过想排毒的话,那你一定不能错过白葡萄酒的奇效!
佐藤充克为农学博士、日本山梨大学葡萄酒科学研究中心特任教授,也是日本国内葡萄酒与多酚研究第一人。佐藤充克表示,白葡萄酒为葡萄酒中利尿效果最好,且带有瘦身功效的一种。且白葡萄酒的钙与镁含量几乎相同,只要适度饮用,就可以均衡摄取这些矿物质。
以下为3个喝白葡萄酒的好处:

1.维持肠道健康
白葡萄酒含有酒石酸与苹果酸等有机酸,就像醋、柠檬酸一样,是其酸味来源。有机酸可以平衡肠内好坏菌,改善便秘与拉肚子。有机酸可以降低肠内ph值,让肠道保持在弱酸性,杀死坏菌使好菌留下。只要肠道内好菌变多,自然可以改善各种肠道困扰,甚至有预防大肠癌的作用。
红酒则是富含多酚,可以抗氧化,对于维持肌肤、身体健康很有帮助。但是另一方面,红酒中的单宁会使得细胞与血管收缩,对肠道的刺激也会减退导致便意低落,引发便秘。如果是容易便秘,或是便秘中的人最好避免喝红酒,改喝白葡萄酒。另外,单宁也会阻断身体吸收铁质,引发身体虚寒,而虚寒也可能是造成便秘的一个原因。
2.立即杀菌效果
白葡萄酒中有机酸与酒精的组合,比单单酒精更有杀菌的功效,且效果立竿见影。因此尤其推荐吃饭时搭配饮用,可以杀死食物中的细菌,降低体内坏菌增加,同时促进消化。白葡萄酒尤其对大肠桿菌与沙门氏菌的抗菌效果最为显着。
3.排毒效果
白葡萄酒富含钾,其含量远高于红酒。钾可以促进排除导致水肿的钠,达到降低血压的效果。所以喝白葡萄酒不仅不用担心水肿,反而可以利尿。排尿时,会加速排出体内的老废物质,促进新陈代谢,让人变成易痩体质。
★白葡萄酒这样喝最健康★
想享受饮酒乐趣又排毒,一定要试试白葡萄酒的健康奇效!建议一天饮用100cc~360cc,配合食物摄取,杀菌又排毒。
★饮酒过量,有碍健康★